Os 13 melhores presentes para a noz da saúde

Compre os melhores presentes para comprar para o comedor saudável

Todo mundo tem uma idéia diferente do que é uma alimentação saudável - seja paleo, crua, sem glúten, baixa caloria, sem laticínios, com pouco carboidrato, com baixo teor de gordura, vegetariana, diabética ou saudável para o coração. Mas a maioria das pessoas concorda que é mais saudável comer alimentos que são minimamente processados, preparados em casa e próximos de sua origem.

Felizmente, existem muitas ferramentas que facilitam a preparação de alimentos saudáveis, e talvez até mais divertidas de cozinhar e comer. A apresentação é importante também, e muitas ferramentas ajudam com isso também, tornando os smoothies mais suaves ou transformando abobrinha em filés de espaguete.

Embora nem todas as dietas incluam os mesmos alimentos, muitas dessas ferramentas cabem em várias dietas.