Frango Rotisserie Herb Italiana com Esmalte Balsâmico Adoçado

Esta receita é perfeita para qualquer época do ano, mas funciona muito bem durante os feriados. Se você não é fã de peru ou está alimentando uma multidão menor, essas galinhas farão uma grande substituição.

O que você precisará

Como fazer isso

1. Limpe as galinhas, removendo os miúdos e aparando o excesso de pele ou partes gordurosas. Lave o frango por dentro e por fora com água fria. Seque com papel toalha. Combine os ingredientes do tempero de frango. Esfregue por dentro e por fora e sob a pele das galinhas. Coloque as galinhas na bandeja grande e cubra com filme plástico. Deixe marinar na geladeira por 1 hora.

2. Enquanto as galinhas estão marinando, é hora de preparar o esmalte.

Basta levar o vinagre balsâmico, a geléia de pêra e o mel a ferver. Reduza o fogo para baixo e deixe a mistura ferver por 6-8 minutos, mexendo sempre. Uma vez que a mistura tenha reduzido pela metade e tenha uma consistência semelhante à do xarope, retire do fogo e deixe esfriar.

3. Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Retire as galinhas da geladeira, encha em cada cavidade, meia cebola e meio limão. Arrume as galinhas no espeto rotativo e coloque na grelha. Cozinhe por cerca de 1 1/2 horas a 2 horas escovando com esmalte balsâmico durante os últimos 30-40 minutos de tempo de cozimento. Verifique o cozimento (deve ser de 175 graus F / 85 graus C em várias partes) com termômetro. Deixe repousar 10 minutos antes de esculpir e servir.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 1511
Gordura total 91 g
Gordura saturada 29 g
Gordura insaturada 37 g
Colesterol 469 mg
Sódio 2,417 mg
Carboidratos 28 g
Fibra dietética 4 g
Proteína 139 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)