Esta receita de salada de macarrão Ramen slaw é um grampo em muitos um piquenique de verão, churrasco e churrasco. Os noodles Ramen não são nem cozidos - eles apenas adicionam um crunch adorável a este prato. Se você não tem macarrão Ramen com sabor oriental, fique à vontade para usar o macarrão com sabor de frango ou carne bovina.
Este slaw vai muito bem com tudo, desde hambúrgueres a frango frito .
Mas você não precisa esperar por um churrasco para aproveitar esse lado fácil. Faça isso sempre que estiver servindo frango, carne ou peixe.
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O que você precisará
- ½ xícara de óleo de canola
- 1/4 xícara de vinagre de arroz
- 2 colheres de sopa. mel
- 1 oz 3 macarrão Ramen com sabor oriental
- 16 oz. pacote de mistura de repolho de cole (repolho, cenoura) ou 1 couve grande, desfiado
- Amendoim de 1/2 xícara
Como fazer isso
- Em uma saladeira grande, misture o óleo de canola, vinagre e mel. Bata no pacote de tempero do macarrão Ramen.
- Coloque o macarrão Ramen em um saco plástico selado e esmague com os dedos ou um rolo. Despeje o molho na salada. tigela.
- Despeje a salada de repolho por cima. Misture bem com o curativo.
- Cubra com amendoim.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 317 |
| Gordura total | 25 g |
| Gordura saturada | 2 g |
| Gordura insaturada | 15 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 167 mg |
| Carboidratos | 20 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 5 g |