Receita de sanduíche Deli vegetariana

Receita vegetariana deli sanduíche com fatias de "presunto" vegetariano e mostarda de mel para aqueles que perdem o sabor e texturas de sanduíches deli à base de carne. Experimente com delicatessen vegetarianas - você pode se surpreender!

Com um gritante 21 gramas de proteína e 9 gramas saudáveis ​​de fibra, este sanduíche é uma ótima opção para os vegetarianos.

Deli receita de sanduíche cortesia de Lightlife Foods

O que você precisará

Como fazer isso

Espalhe a mostarda de mel em uma fatia de pão e coloque duas fatias de presunto vegetariano (ou outra carne de deli vegetariana) por cima. Adicione a alface e, em seguida, coloque mais duas fatias de carne. Adicione o tomate, o abacate e a cebola, cubra o sanduíche com outra fatia de pão e desfrute do seu sanduíche de carne deli vegetariano!

Faz um sanduíche.

Informação nutricional, por sanduíche:
Calorias: 318 KCAL
Gordura total: 10g, Gordura saturada: 1g, Gordura trans: 0g
Colesterol: 0mg
Sódio: 794
Carboidrato: 38g
Fibra dietética: 9g
Açúcares: 11g
Proteína: 21g
Vitamina A 49%, Vitamina C 23%, Cálcio 9%, Ferro 11%

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 464
Gordura total 12 g
Gordura saturada 3 g
Gordura insaturada 5 g
Colesterol 73 mg
Sódio 1.752 mg
Carboidratos 57 g
Fibra dietética 10 g
Proteína 34 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)