Rose Iced Tea recebe seu sabor subtil rosa de água de rosas e botões de rosa secos.
Se você não tiver certeza de onde comprar água de rosas, confira este guia para comprar água de rosas . Rosebuds secos são geralmente vendidos como um " chá de ervas " ( tisana ) e podem ser encontrados na seção de muitas lojas de produtos naturais, ou através de muitos fornecedores online de chá e ervas.
O que você precisará
- 3 colheres de chá de chá preto (de preferência chá preto Nilgiri , que produz um chá gelado cristalino delicadamente perfumado)
- 2 colheres de chá cheias de rosas secas
- 2 xícaras de água fervente
- 2 colheres de chá de mel (de preferência mel de Tupelo ou outro mel suave)
- 1/4 colher de chá de água de rosas
- 2 xícaras de cubos de gelo ou gelo picado
Como fazer isso
- Brew as folhas de chá e botões de rosa em água fervente por cinco minutos.
- Coe o chá e misture o mel.
- Resfrie a mistura por cerca de três horas.
- Despeje sobre o gelo, adicione água de rosas, mexa e sirva, adicionando mais gelo, se necessário.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 36 |
| Gordura total | 1 g |
| Gordura saturada | 0 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 8 mg |
| Sódio | 12 mg |
| Carboidratos | 4 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 3 g |