Caçarola Cremosa de Frango e Veggies

Esta caçarola rica à frente é coberta com uma cobertura estaladiça e crocante que é como bolinhos, mas com mais textura. Molho Alfredo, legumes congelados e frango pré-cozido facilitam o processo. A última vez que eu fiz isso eu usei queijo Havarti em vez de cheddar, e foi sublime.

O que você precisará

• 1 cebola picada
• 1 colher de sopa
• azeite
• 2 colheres de sopa de farinha
• 1 colher de chá de folhas secas de tomilho
• 1/8 colher de chá de pimenta
• 1/2 xícara de leite integral
• 1 (16 onças) jar quatro queijo molho Alfredo
• 2-1 / 2 xícaras de frango cozido picado
• 1 (16 onças) pacote congelado brócolis, cenoura e couve-flor
• 1-1 / 4 xícaras de queijo Cheddar ou Havarti
• 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
• 1 xícara de farinha
• 1/2 colher de chá de folhas secas de tomilho
• 1/4 colher de chá de fermento em pó
• 1/4 xícara de manteiga, amolecida
• 1/2 xícara de queijo Cheddar ou Havarti picado
• 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
• 1 ovo

Como fazer isso

Em uma panela pesada, cozinhe a cebola em azeite em fogo médio até ficar macia. Adicione farinha; Cozinhe e mexa 3 minutos. Adicione 1 colher de chá de folhas de tomilho e leite; Cozinhe e mexa até engrossar.

Retire do fogo e adicione o molho Alfredo, frango, 1-1 / 4 xícaras de queijo Cheddar ou Havarti, 1/3 xícara de queijo parmesão e os legumes congelados; mexa suavemente. Coloque em uma caçarola de 2-1 / 2 quart. Cubra e leve à geladeira 8 a 24 horas.

Quando estiver pronto para comer, pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Coloque a caçarola, coberta, no forno e asse por 25 a 30 minutos até ficar quente. Enquanto isso, em uma tigela pequena misture a farinha, 1/2 colher de chá de folhas secas de tomilho, fermento em pó, 1/4 de xícara de manteiga, 1/2 xícara de queijo cheddar ou queijo Havarti, queijo parmesão e ovo e misture com um garfo até quebrá-lo.

Descobrir caçarola e desintegrar esta cobertura por cima. Asse por 20 a 30 minutos a mais, até encher as bolhas e a cobertura dourar e crocante.

Você também pode assar a caçarola imediatamente. Depois de colocar a mistura de frango na caçarola, cubra com a mistura quebradiça e asse em forno pré-aquecido 375 graus F durante 25-35 minutos até borbulhante e marrom.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	815
Gordura total	57 g
Gordura saturada	29 g
Gordura insaturada	19 g
Colesterol	206 mg
Sódio	1,237 mg
Carboidratos	26 g
Fibra dietética	4 g
Proteína	49 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)