O que torna esta caçarola fácil de milho tão deliciosa é a camada de pimentas verdes e queijo ralado no meio!
O que você precisará
- 2 (16 a 17 onças) latas milho estilo creme
- 2 ovos batidos
- 3/4 xícara de farinha de milho amarela
- 1 colher de chá. alho sal
- 6 colheres de sopa. óleo de salada
- 1 (4 oz.) Pode torrado e descascado pimentões verdes em cubos
- 2 xícaras de queijo cheddar ralado
Como fazer isso
- Misture todos os ingredientes, exceto pimenta e queijo.
- Divida a mistura ao meio. Coloque uma metade em uma assadeira 8x8x2 untada.
- Misture os chiles e o queijo; Coloque em cima da mistura de milho no prato. Cubra com a mistura de milho restante.
- Asse a 350 ° F por 35 minutos.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 447 |
| Gordura total | 33 g |
| Gordura saturada | 14 g |
| Gordura insaturada | 11 g |
| Colesterol | 112 mg |
| Sódio | 590 mg |
| Carboidratos | 22 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 18 g |