Esta receita de fácil figo fresco propagação é maravilhosa com queijo de cabra e baguetes ou em camadas em barras de granola. Outra forma criativa de servir este refrigerador de geléia de figo é misturar algumas amêndoas picadas e passá-las ao longo do iogurte para um café da manhã ou lanche rápido e saudável.
O que você precisará
- 20 figos (frescos e maduros)
- 1/4 xícara de água
- 1/4 xícara de suco de limão
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
- 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
Como fazer isso
Processar todos os ingredientes juntos em um processador de alimentos até que a mistura esteja completamente lisa.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 41 |
| Gordura total | 0 g |
| Gordura saturada | 0 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Carboidratos | 11 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 0 g |