Levar as crianças à cozinha para ajudar a cozinhar é uma das maneiras mais fáceis de promover o amor pela comida. As crianças são mais propensas a experimentar e a adorar alimentos que podem tomar posse quando preparadas do que os pratos que acabam de ser colocados diante deles na hora das refeições. Até o momento as crianças são 12 são bastante auto-suficiente e capaz de assumir mais tarefas na cozinha com um pouco menos de supervisão da mãe e do pai. Aqui estão 4 receitas fáceis para ensinar seus filhos antes que eles completem 12 anos, para que possam começar a fazer seu próprio café da manhã e lanches depois da escola. Talvez eles até comecem a fazer refeições para você em breve!
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Torrada de AbacateNos finais de semana, quando preferimos fazer um projeto de arte ou jogar um jogo de tabuleiro, em seguida, estar na cozinha Eu tenho toasted toneladas de pão de azeitona comprado do nosso vendedor de pão favorito no mercado dos fazendeiros, mash toneladas de abacate maduro com um toque de sal e suco de limão (evitando o escurecimento do abacate) e cubra com alguns tomates cereja cortados ao meio. Não é apenas o resultado final cheio de apelo visual de todas as cores e texturas, mas leva apenas alguns minutos para se preparar. Eu tentaria colocar as mãos em alguns abacates maduros para esta receita, como eu garanto que todos estarão pedindo segundos e até terços!
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Pudim de canela cremoso de baunilhaEu fiz o pudim de baunilha fora de uma caixa por anos até que eu percebi a) o que estava na maioria das marcas de caixas e b) o quão simples é fazer caseiro. Depois de anos brincando com a minha receita acabei com esta versão deliciosa feita com baunilha e canela. Eu prometo que isso vai derrubar totalmente suas meias. A melhor parte sobre esta receita é que eu posso encher um monte de ramekins até a borda com pudim e mantê-los cobertos na geladeira por dias para ter em mãos para um lanche de última hora.
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GaspachoWee Gazpacho é um dos alimentos favoritos do meu marido (ele me pede para fazê-lo mesmo no fundo do inverno, mas o pensamento de fazê-lo quando os tomates não estão na temporada vai contra tudo que eu defendo!) E é a sopa de verão por excelência - - totalmente legal, leve e refrescante.
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Massa MamaEnquanto muitas pessoas pensam em usar ovos apenas em pratos de café da manhã ou assados, para mim os ovos sempre foram uma escolha incrível para o jantar também. Usado neste Pasta Veggie Scramble, o resultado é uma escolha espetacular para vegetarianos ou famílias em um orçamento desde que você provavelmente já tem ovos frescos em sua geladeira e uma caixa cheia de espaguete em sua despensa. A adição de apenas alguns vegetais frescos e alguns queijos ralados são as únicas outras coisas que você precisa para produzir este recheio de entrada que é totalmente delicioso e super rápido de fazer.