Esta receita de esmalte de baunilha é uma rápida e fácil cobertura de biscoito branco. Quase qualquer cookie, cupcake ou brownie receita recebe um impulso de sabor quando você coloca este esmalte de baunilha no topo.
Quando você está comendo sobremesas, pode estar ignorando as calorias, mas é bom saber o quanto é. Espalhar em uma onça de cobertura de baunilha adiciona cerca de 120 calorias e 24 gramas de carboidratos. Sim, você leu certo. Não há como medir o esmalte de baunilha por servir tamanho, pois isso varia muito. As tabelas de nutrição indicam cerca de um terço de uma dose, o que significaria cerca de 40 calorias e 8 gramas de carboidratos - se você a mantiver em apenas uma porção pequena (não provável para a maioria das pessoas).
O que você precisará
- 1 copo
- açúcar em pó
- 1 1/2 colheres de sopa de leite
- 1/2 colher de chá
- extrato de baunilha
Como fazer isso
- Combine o açúcar em pó, leite e extrato de baunilha em uma tigela pequena.
- Misture bem até que o esmalte tenha uma consistência suave.
Usos para o esmalte de baunilha
Além dos biscoitos e bolinhos óbvios, o esmalte de baunilha ofusca toda uma gama de alimentos. Use-o para o seguinte para aumentar o fator diversão e yum.
- Use em aros de taças de champanhe
- Coloque alguns morangos dentro
- Faça um doce de esmalte, banana, chocolate e coco
- Espalhe em grandes pretzels duros ou moles e cubra com nozes
- Espalhe no pão de passas e canela para um café da manhã doce
- Espalhe em donuts simples comprados em loja
- Regue os waffles
- Faça um pão de abóbora gelado
- Faça scones gelados
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 20 |
Gordura total | 0 g |
Gordura saturada | 0 g |
Gordura insaturada | 0 g |
Colesterol | 0 mg |
Sódio | 11 mg |
Carboidratos | 5 g |
Fibra dietética | 0 g |
Proteína | 0 g |