Um latte é uma bebida básica de café que você pode pedir em qualquer cafeteria. A simplicidade do leite expresso e do leite no vapor o torna popular, mas quando você está na Starbucks, as opções aumentam exponencialmente. Existem várias opções de leite, incluindo leite desnatado, com baixo teor de gordura e leite integral, bem como opções não lácteas de leite de coco, amêndoa e leite de soja. Você pode adicionar sabores , como baunilha, caramelo ou avelã, bem como sabores sazonais ao conteúdo do seu coração.
Se você está cortando açúcar , o Iced Skinny Latte da Starbucks é o caminho a seguir.
O Latte magro gelado com xarope sem açúcar usa sucralose, então não há carboidratos adicionados se você optar por sabor. Se você quiser reduzir ainda mais os carboidratos, opte por leite de amêndoa sem açúcar em vez do leite padrão sem gordura. Você também economizará calorias escolhendo leite de amêndoa, pois uma xícara tem apenas um terço das calorias do leite desnatado.
Aqui está a descrição e os ingredientes da bebida padrão do site da Starbucks:
Nossa assinatura Espresso Roast combinada com leite desnatado fresco e frio, um xarope sem açúcar de sua escolha e gelo. Todo o sabor de um latte regular, apenas mais frio e com menos calorias - 80 para um Grande (16 onças fluidas) para ser exato. "
Prós
O Iced Skinny Vanilla Latte tem muito menos açúcar do que a versão regular disponível na Starbucks, e com algumas modificações, você pode cortar ainda mais carboidratos da bebida. Aqui estão alguns profissionais de ficarem magros com esta bebida:
- Cerca de 40% das calorias como a versão regular, 80 calorias para o grande tamanho
- Cerca de 30% do açúcar como a versão regular, 10 gramas para o grande tamanho
- O sabor do café é suave e limpo
Contras
Enquanto o Iced Skinny Vanilla Latte tem muito menos açúcar do que a versão regular disponível na Starbucks, ainda há uma desvantagem.
- O teor de açúcar ainda é alto, mas pode ser reduzido com leite de amêndoa ou de soja
- O sabor artificial pode ser um pouco abrasivo no paladar
- Os xaropes sem açúcar têm um leve final de boca
O Lowdown no Latte magro gelado da Starbucks
Quando a amostragem do Starbucks Iced Skinny Latte, o sabor do café era bom e limpo. A consistência do café foi muito suave, no entanto, o sabor de baunilha artificial foi off-putting. Tinha uma qualidade abrasiva que dominava o sabor do café. Você pode experimentar menos sabor de baunilha ou mais gelo para uma bebida mais equilibrada.
Nutricionalmente falando, o Starbucks Iced Skinny Latte está bem. Para uma alta (12 onças) com leite sem gordura, tem cerca de 60 calorias. Também tem cerca de 8 gramas de açúcar, o que equivale a outros "lattes sem açúcar" disponíveis no mercado.
Starbucks Gelado Latte magro vs. Café de baunilha sem açúcar do McDonald's
Em última análise, o Starbucks Iced Skinny Latte é um produto decente, mas não ultrapassa outra bebida favorita sem açúcar - o Café Baunilha sem Açúcar do McDonald's . Embora seja um favorito, a lista de ingredientes para esta bebida pode lhe dar uma pausa. Especificamente, o café baunilha sem açúcar do McDonald's lista os seguintes ingredientes em seu site:
Café torrado, creme leve (leite, creme, fosfato de sódio, pirofosfato de sódio, Datem, estearoil lactato de sódio, pirofosfato tetrassódico, hexametafosfato de sódio, citrato de sódio, carragena), xarope de baunilha sem açúcar (água, eritritol, sabores naturais e artificiais, goma de celulose , Sucralose, sal, ácido málico, sorbato de potássio, conservante, acessulfame de potássio, cor de caramelo [sulfito]))