A salada de brócolis é um dos alimentos mais nutritivos e menos caros do supermercado. Para fazer o brócolis escorrer, você deve descascar brócolis e cortá-lo em tiras muito finas. A menos que você tenha um bandolim ou um processador de alimentos, isso leva muito tempo!
A salada de brócolis usada nessas receitas é vendida diretamente nas verduras ensacadas no corredor de produtos no supermercado. É brócolis finamente fatiado, às vezes embalado com cenoura ou repolho.
Compre um pacote ou dois e experimente estas receitas rápidas e fáceis usando este ingrediente saudável.
Você pode usar outras misturas de salada de repolho no lugar da salada de brócolis, se quiser. Também considere o uso de outros ingredientes: maionese com baixo teor de gordura ou iogurte natural em vez de maionese integral; use camarão cozido ou presunto picado no lugar do frango; ou use outros pães para sanduíches. Pense em adicionar outros vegetais também. Alguns abacates em cubos, tomates cereja fatiados ou cortados ao meio, ervilhas congeladas ou pimentões vermelhos cortados seriam deliciosos. Apreciar.
Comece com brócolis Slaw
- Brócolis Slaw
Ou faça sua própria salada de brócolis! Isso ajuda se você tiver um processador de alimentos com um disco de destruição. Ou um ajudante com muita força. - Salada de frango mais fácil
Frango cozido combina com slaw de brócolis, maionese e mostarda para uma deliciosa salada de frango que você faz em apenas alguns minutos. Yum - Slaw de sete camadas
Você pode usar toda a salada de brócolis em vez da combinação de salada de repolho, cenoura desfiada e salada de brócolis. Esta salada fresca de cinco ingredientes é fácil, crocante e rápida!
- Carne De Porco De Kung Pao
Outra receita de cinco ingredientes ! Eu amo este prato com carne de porco, mas você pode usar camarão, frango, tofu ou carne bovina em fatias finas. Sirva com muito arroz cozido quente. - Salsicha e Sanduíches de Slaw
Não há melhor complemento para uma salsicha polonesa grelhado e suculenta, quente do que uma grande colherada de salada de brócolis nítida e fria com endro.
- Churrasco de Porco e Slaw
Você pode usar um pacote de carne de porco assada grelhada da deli, ou sua própria receita restante para fazer esta receita espetacular. A combinação de carne de porco altamente temperada e suculenta com salada de brócolis fresca e crocante é maravilhosa. - Peixe Picante e Tacos Slaw
Peixe fresco em tacos é um toque agradável; cubra com uma salada crocante e crocante para adicionar contraste e juntar todos os sabores. - Esfoliante de brócolis
Esta receita de quatro ingredientes é super rápida e saborosa. Você pode substituir outras ervas pelo dill se quiser; manjericão fresco ou estragão seria delicioso.