Esta costeleta de porco e caçarola de hash marrom é um prato de jantar satisfatório. A mistura de hash brown lembra a caçarola marrom favorita de todos, e as costeletas de porco fazem dela uma refeição satisfatória.
A caçarola de Connie é uma refeição de um pote e é carregada de sabor. Eu gosto deste prato com verduras ou ervilhas, mas seria ótimo com brócolis também. É uma boa mudança de ritmo de costeletas de porco frigideira ou costeletas de porco com arroz .
O que você precisará
- 1 a 2 colheres de sopa de óleo vegetal (ou azeite de oliva)
- 6 costeletas de porco cortadas no centro
- Sal temperado alguns traços
- 10 3/4 onças de creme condensado de sopa de aipo (1 lata)
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de creme azedo
- 1/4 colher de chá de pimenta preta (moída na hora)
- 24 onças congeladas hash batatas marrons (ou batatas O'Brien, descongeladas)
- 4 onças queijo cheddar (1 xícara desfiado)
- 2 latas pequenas cebolas fritas (latas de 2,8 onças)
- Pó de alho traço (ou a gosto)
- 1/2 pau de manteiga (2 onças, cortado em pedaços pequenos)
Como fazer isso
- Aqueça o forno a 350 F.
- Unte uma assadeira de 9 por 13 por 2 polegadas ou assadeira de 2 1/2 a 3 quartos.
- Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione as costeletas de porco e polvilhe levemente com sal temperado. Sear as costeletas, voltando-se para marrom ambos os lados.
- Em uma tigela, misture a sopa, o leite, o creme azedo e a pimenta. Junte as batatas marrons, metade do queijo, metade dos anéis de cebola fritos franceses, o pó de alho e manteiga.
- Colher a mistura de mistura marrom na assadeira preparada.
- Arrume as costeletas de porco sobre a mistura de batatas.
- Cubra a panela firmemente com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos.
- Retire o papel alumínio e cubra com o restante queijo ralado e cebola frita. Asse, descoberto, por 5 minutos a mais.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 1236 |
Gordura total | 84 g |
Gordura saturada | 36 g |
Gordura insaturada | 32 g |
Colesterol | 300 mg |
Sódio | 782 mg |
Carboidratos | 45 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 73 g |