Frango italiano e batatas é uma receita de fogão lenta picante e maravilhoso que leva apenas alguns minutos para montar. Então ele cozinha o dia todo enquanto você está fora.
Você pode adicionar outros ingredientes a esta receita super fácil.Tente adicionar uma cebola picada e algumas cenouras. Ou adicione alguns pimentões picados ou alguns tomates da uva. Você pode substituir as coxas de frango desossadas e sem pele pelos seios nessa receita. Use a mesma quantidade de coxas e aumente o tempo de cozimento para 7 a 9 horas.
Você também pode usar pedaços de frango com osso. Retire a pele e cozinhe por 7 a 9 horas ou até que teste 165 F em um termômetro de carne de leitura instantânea.
Sirva esta maravilhosa receita com massa cozida quente misturada com manteiga e queijo parmesão ralado. Uma salada verde agradável, lançada com cogumelos e abacates, e serviu com mais do molho de salada italiano zesty, seria uma adição agradável à refeição.
O que você precisará
- 1-1 / 2 quilos de peito de frango (sem ossos e sem pele, fatiado)
- 1/2 xícara de molho de salada italiana picante
- 1/8 colher de chá de pimenta
- 1 colher de chá de tempero italiano seco
- 4 dentes de alho (picados)
- 4 batatas (em cubos)
Como fazer isso
- Combine o frango, salada, pimenta, tempero italiano, alho e batatas em um crockpot de 3 a 4 quart.
- Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas ou até que o frango esteja completamente cozido a 165º F e as batatas estejam macias.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 502 |
| Gordura total | 15 g |
| Gordura saturada | 4 g |
| Gordura insaturada | 6 g |
| Colesterol | 95 mg |
| Sódio | 120 mg |
| Carboidratos | 53 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Proteína | 36 g |