O que você precisará
- 2 lbs Lombo de porco (1 kg) com aba lateral (desossada)
- 4-5 colher de sopa de azeite
- 1 cebola amarela, finamente picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 1/2 xícaras de pão ralado
- 4-5 figos secos, picados em pedaços pequenos
- 1/4 xícara de amêndoas picadas finamente
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 1 colher de sopa de salsa fresca picada
- 1 gema de ovo
- sal,
- doce páprica espanhola e pimenta preta a gosto
Como fazer isso
Pique a cebola, o alho, os figos, as amêndoas e a salsa. Preaqueça a cebola a 400 graus Fahrenheit.
Em uma frigideira grande e aberta, aqueça 3 colheres de sopa de azeite. Quando a panela estiver quente, adicione a cebola picada e deixe cozinhar até ficar translúcida. Adicione o alho e cozinhe em fogo médio para não queimar o alho.
Retire a panela do fogão e misture todos os ingredientes, exceto carne de porco. Homogeneizar. Certifique-se de temperar com sal, pimenta e páprica. Se o recheio da mistura estiver muito seco, polvilhe a água sobre o recheio da mistura.
Remova o lombo da embalagem do açougueiro. Lave e seque com papel toalha. Apare qualquer excesso de gordura do lombo. Coloque o lombo na superfície de trabalho, com a aba voltada para cima e aberto. Espalhe metade da mistura de recheio no lombo. Enrole e amarre em vários lugares usando uma corda de cozinha limpa.
Linha inferior de uma assadeira com papel alumínio. Pincele com óleo de oliva para que o lombo fique menos propenso a grudar. Coloque a carne de porco na panela e asse no forno durante 60 a 75 minutos.
Enquanto a carne de porco estiver assando, faça 6 bolas do recheio restante. Cerca de 15 minutos antes de retirar o assado do forno, coloque cuidadosamente as bolas na panela.
Quando a carne de porco estiver cozida, retire do forno e deixe descansar por cerca de 10 minutos. A carne de porco continuará a cozinhar enquanto esfria. Corte o assado em fatias grossas e transfira cuidadosamente as fatias para os pratos com uma bola de recheio e os sucos da frigideira. Sirva com batatas fritas caseiras.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 839 |
Gordura total | 44 g |
Gordura saturada | 10 g |
Gordura insaturada | 24 g |
Colesterol | 165 mg |
Sódio | 405 mg |
Carboidratos | 62 g |
Fibra dietética | 7 g |
Proteína | 52 g |