Esta receita rápida e fácil de picolé vegano crua é divina, seja na dieta de alimentos crus ou não. Um picolé de morango e doce faz o trabalho rápido de saciar a sede! Este tratamento simples e nutritivo manterá um sorriso no rosto durante os dias quentes de verão, quando os morangos são frescos e abundantes! Se você quiser complicar um pouco a sua vida, você pode esticar a mistura através de um filtro de malha fina ou gaze para remover as sementes de morango antes de congelar. Caso contrário, pule e divirta-se!
Esses picolés veganos crus também são isentos de gordura e sem açúcar. O que não é amar?
O que você precisará
- 1 xícara cheia de morangos frescos (ou congelados)
- 1 xícara de suco de abacaxi fresco
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- Opcional: l 2 colheres de sopa
- néctar de agave em bruto (conforme necessário)
Como fazer isso
- Basta misturar seus ingredientes no liquidificador e despeje a mistura em bandejas de picolé.
- Congele por 3 a 4 horas ou até que o estouro esteja congelado. Descongele por cerca de 5 minutos antes de tentar remover o picolé da bandeja ou você corre o risco de puxar o palito para fora. Você também pode tentar usar a bandeja (de cabeça para baixo) embaixo da água morna para derreter as partes externas e soltá-las, facilitando sua remoção.
Aproveite o seu agrado de verão sem açúcar e sem gordura!
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 38 |
| Gordura total | 0 g |
| Gordura saturada | 0 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Carboidratos | 10 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 0 g |