Peitos De Frango Fritos De Frango

Este molho super simples de quatro ingredientes é tão fácil de fazer. Os peitos de frango são escovados com uma mistura de conservas de framboesa, mostarda, mel e suco de limão, em seguida, grelhados à perfeição vidrada. Você poderia usar esta receita com geléia de pêssego e pêssegos, ou geléia de morango e morangos picados também.

Você pode servir esta receita como é, ou cortar o frango e usá-lo em uma salada simples com verduras e outras frutas frescas. Este prato é elegante e perfeito para entretenimento durante os meses quentes de verão, quando a fruta está no auge.

Se você não gosta de framboesas, use conservas de pêssego ou geléia e pêssegos descascados frescos cortados ou picados. Ou geléia de morango com morangos frescos fatiados seria maravilhoso também. O bom das receitas simples é que você pode alterá-las sem comprometer o sucesso da receita.

Sirva este prato com uma salada verde, alguns pãezinhos ou bolinhos quentes do forno, com uma torta de frutas ou uma torta de sorvete para a sobremesa. Aproveite cada mordida.

O que você precisará

Como fazer isso

1. Prepare e pré-aqueça um grelhador a gás ou a carvão para o fogo médio. Espere até que os carvões estejam cobertos de cinza cinza claro antes de começar. Pincele levemente a grelha com óleo vegetal.

2. Em uma tigela pequena, misture as conservas de framboesa, mostarda, mel, suco de limão, pimenta e sal até combinar.

3. Coloque os peitos de frango na grelha, cubra e cozinhe por 8-9 minutos por lado, escovando frequentemente com a mistura de conservas de framboesa, até que o frango registre 160 ° F em um termômetro de leitura instantânea.

4. Descarte qualquer mistura restante de conservas de framboesa e sirva o frango coberto com as framboesas frescas.

Frango Tomate e Feta
Peito de Frango Grelhado Mel Mostarda
Peito De Frango Tandoori Grelhado

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias 1301
Gordura total 70 g
Gordura saturada 20 g
Gordura insaturada 28 g
Colesterol 418 mg
Sódio 486 mg
Carboidratos 27 g
Fibra dietética 3 g
Proteína 132 g
(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)