Esta receita de prato principal de galinha de três ingredientes super simples para frango crockpot de queijo é deliciosa servida com arroz cozido quente ou cuscuz. Você pode fazer essa receita com coxas de frango - basta usar 12 coxas de frango desossadas e sem pele, aparadas de qualquer gordura visível.
Dois tipos de creme de qualquer sopa tornam o molho tão rico e saboroso. Se preferir, use versões com baixo teor de sódio desses ingredientes. Você também pode substituir um pote de molho Alfredo e um pouco de queijo ralado por sopas enlatadas, se quiser.
E você pode adicionar legumes a esta receita fácil para fazer uma refeição de prato. Eu adicionava cenouras, cebolas picadas, alho fatiado e talvez um pouco de feijão verde. Batatinhas vermelhas seriam outra boa adição.
Sirva este prato fácil com uma salada verde misturada com cogumelos fatiados e tomates da uva e regue com um simples azeite caseiro e vinagrete de sumo de limão. Algumas baguetes ou pão de alho torrado seriam um bom complemento para esta refeição caseira. E para sobremesa, faça alguns brownies ou sirva alguns biscoitos de chocolate caseiros.
O que você precisará
- 6 peitos de frango desossados e sem pele
- 1 (10 onças) pode condensar creme de canja de galinha
- 1 (10 onças) pode condensar sopa de queijo Fiesta
- 1/8 colher de chá de pimenta
- 2 colheres de chá de pimenta em pó
Como fazer isso
- Pulverize um fogão lento de 3-1 / 2 a 4 litros com spray de cozinha antiaderente.
- Coloque os peitos de frango no crockpot preparado. Despeje as sopas não diluídas sobre o frango, adicione a pimenta e pimenta em pó e mexa para combinar.
- Cubra a panela elétrica e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas, até que o frango esteja macio e bem cozido a 165ºC. Sirva o frango e o molho sobre arroz cozido quente ou macarrão.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 1334 |
Gordura total | 72 g |
Gordura saturada | 21 g |
Gordura insaturada | 29 g |
Colesterol | 423 mg |
Sódio | 444 mg |
Carboidratos | 26 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 135 g |