Este é um excelente presunto quiche de sabor com tomates, um bom brunch ou almoço prato.
O que você precisará
- 1 crosta de torta de 9 polegadas, unbaked
- 6 ovos grandes
- 1 xícara meio e meio
- 1/4 colher de chá de tomilho seco
- 1/4 colher de chá de salsa seca
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta preta
- noz-moscada traço
- 1/2 xícara de queijo cheddar ou queijo suíço
- 1/2 xícara de tomates picados
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de presunto picado
Como fazer isso
- Preaqueça o forno a 400 ° F.
- Perfure crosta de torta não cozida várias vezes com garfo; deixou de lado. Em uma tigela, bata os ovos meio a meio e temperos.
- Polvilhe queijo, legumes e presunto sobre crosta de torta não preenchida.
- Despeje a mistura de ovos.
- Asse a 400 ° por 45 a 60 minutos, ou até dourar.
Porções de 6 a 8.
Mais receitas
Receita de quiche de brócolis e presunto
Quiche de peru com pimentão e cebola verde
Acelga Crustless e Bacon Quiche
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 176 |
| Gordura total | 10 g |
| Gordura saturada | 5 g |
| Gordura insaturada | 3 g |
| Colesterol | 134 mg |
| Sódio | 248 mg |
| Carboidratos | 13 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 9 g |