Quatro idéias rápidas e fáceis para o jantar

Ocupado para cozinhar? Cansado de levar? Por que não conferir essas cinco ideias rápidas e fáceis para o jantar? Sem técnicas complicadas, longos tempos de cozimento ou grandes bagunças para limpar - apenas comida rápida e deliciosa, sem complicações.

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  Copos de alface de frango picante quase sem gordura
  Esta receita de frango saudável e deliciosa é um piscar de olhos usando uma galinha assada rotisserie do mercado e uma salsa abalada. O contraste entre os copos de alface, frios e crocantes, e o frango picante estufado é maravilhoso. Esta receita de frango pode ser servida como aperitivo ou prato principal.

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  Pimentão Vegetal de 10 Minutos
  Você não sentirá falta da carne nesta ótima receita de chili vegetariano. Este pimentão vegetal é saudável, delicioso e super rápido de fazer.

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  Vieiras com Espargos
  Esta vieira com receita de espargos é um prato simples e elegante. Tem apenas alguns ingredientes e é rápido e fácil de preparar. Vieiras e aspargos são uma combinação fantástica eo molho de manteiga de vinho branco realmente os reúne.

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  Assar Frango Parmesão Fácil
  Este frango parmesão engenhoso não precisa de panado, nem de fritura, e leva apenas alguns minutos para montar. Como não há cobertura frita nessa receita de parmesão de frango, ela é muito mais baixa em calorias e gordura. A crosta de crouton serve o dever duplo ao mergulhar no molho e nos sucos de frango, além de formar uma cobertura crocante e de queijo.