Esta salada de macarrão de lagosta é bem simples (e perfeitamente) com maionese, um pouco de suco de limão e algumas ervas. A salada é versátil, mas tente evitar ingredientes mais fortes - por exemplo, cebola ou pimentão - que podem sobrecarregar o sabor delicado da lagosta. Uma pequena quantidade de cenoura desfiada ou abóbora pode adicionar cor e textura ao prato sem dominar o ingrediente principal.
A salada seria um complemento elegante para um almoço ou jantar especial, ou para celebrar simplesmente a temporada com sua família. É a salada de ceia perfeita para uma noite quente de verão ou ótima para um toque especial no clássico churrasco de salada de macarrão. Adicione alguns tomates frescos cortados e pepinos e sirva com um vinho branco seco . Chardonnay, Gewurztraminer e Pinot Grigio são boas escolhas.
Para uma salada de macarrão com frutos do mar, prepare-a com camarão cozido, carne de caranguejo ou uma combinação de marisco.
O que você precisará
- 8 onças cotovelo macarrão
- 1 a 1 1/2 xícaras em cubos
- carne de lagosta cozida, ou cerca de 8 a 12 onças *
- 1 xícara de aipo em fatias finas
- 3/4 xícara para 1 xícara de maionese, ou a gosto
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 1 colher de sopa de cebolinho fresco ou endro fresco picado
- Traço sal, ou a gosto
- Pimenta do traço, ou a gosto
- Opcional: folhas de alface, para servir
Como fazer isso
- Cozinhe o macarrão em água fervente com sal seguindo as instruções da embalagem. Escorra e deixe esfriar completamente.
- Em uma tigela grande, misture o macarrão, a lagosta e o aipo. Adicione 3/4 xícara de maionese, suco de limão e cebolinha picada ou endro. Atire para misturar. Adicione mais maionese para umedecer, se desejar.
- Prove e adicione sal e pimenta preta moída na hora, conforme necessário.
- Cubra e refrigere até a hora de servir.
- Pouco antes de servir, coloque uma tigela com alface. Colher a salada de macarrão de lagosta na tigela de alface.
* Três a quatro lagostas de 1 libra devem render cerca de 12 onças de carne.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 246 |
Gordura total | 21 g |
Gordura saturada | 3 g |
Gordura insaturada | 5 g |
Colesterol | 45 mg |
Sódio | 334 mg |
Carboidratos | 8 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 6 g |