Isso faz uma refeição saudável com batatas, ou serve a salsicha como um aperitivo para uma festa ou reunião do dia do jogo .
O que você precisará
- 2 libras salsicha polonesa ou
- linguiça defumada ( salsicha defumada de peru também é boa)
- 1 cebola (grande)
- Para molho:
- 2/3 xícara de cerveja
- 1/3 xícara de açúcar mascavo
- 1/4 de xícara de vinagre
- 1/4 xícara
- mostarda preparada
- 1 colher de sopa
- amido de milho
- 2 colheres de chá de água
Como fazer isso
- Slice Slice em rodadas de 1 polegada; Coloque no fogão lento junto com uma cebola cortada.
- Misture o amido de milho com água para fazer uma pasta.
- Combine os ingredientes restantes e despeje sobre linguiça e cebola.
- Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas; misture a pasta de amido de milho para engrossar antes de servir, se desejar.
- Sirva com salada de batatas, batata ou arroz, ou sirva como aperitivo.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 408 |
| Gordura total | 29 g |
| Gordura saturada | 10 g |
| Gordura insaturada | 13 g |
| Colesterol | 76 mg |
| Sódio | 1,019 mg |
| Carboidratos | 20 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 16 g |