É fácil preparar esta costeleta de porco fácil, e você provavelmente terá todos os ingredientes em sua despensa, fazendo com que essas costeletas cremosas e salgadas sejam um jantar perfeito para uma agitada noite da semana. O molho extra é delicioso com purê de batatas.
O que você precisará
- 4 a 6 costeletas de porco, 1/2 a 3/4 de polegada de espessura
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- sal e pimenta
- 1 lata de sopa de galinha
- 1 cebola média, fatiada
- 3 colheres de sopa de ketchup
- 2 colheres de chá
- molho Worcestershire
Como fazer isso
- Aqueça o óleo em uma frigideira ou panela refogada em fogo médio; costeletas de porco marrons.
- Tempere as costeletas com sal e pimenta e retire o excesso de gordura.
- Transfira para uma assadeira se a frigideira não for segura no forno.
- Combine sopa, cebola, ketchup e molho inglês; despeje sobre costeletas de porco.
- Cubra bem com papel alumínio e leve ao forno a 350 ° F por 45 a 60 minutos, ou até que as costeletas estejam macias.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 459 |
| Gordura total | 34 g |
| Gordura saturada | 15 g |
| Gordura insaturada | 13 g |
| Colesterol | 134 mg |
| Sódio | 234 mg |
| Carboidratos | 6 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 30 g |