Receitas principais do prato do vegetariano e do Vegan da acção de graças

Procurando o prato principal sem carne perfeito para o Dia de Ação de Graças (ou mesmo para o Natal ou outra festa de feriado)? Você veio ao lugar certo. Confira esta coleção de idéias de refeição caseira simples para um menu vegetariano de Ação de Graças . A maioria dessas receitas vegetarianas também é vegana. Apreciar!

Não se esqueça que você pode sempre navegar através do nosso guia completo para agradeço aos vegetarianos aqui .

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  Squash de outono e entradas de squash recheadas

  Abóbora recheada é uma idéia vegetariana popular e muitas vezes vegana principal prato de Ação de Graças, e apresenta muito bem na mesa. Aqui estão algumas receitas para você começar:

  Squash de bolota recheada com Quinoa Uma entrada de queda saborosa adequada para hóspedes veganos.

  Abóbora recheada assada com feijão Esta receita de abóbora recheada é uma refeição equilibrada com feijão saudável para proteína e fibra.

  Squash de bolota recheado com recheio de pão de milho Abóbora de bolota recheada é uma entrada fácil e elegante para um Dia de Ação de Graças vegetariano.

  Cevada Recheado Abóbora cevada integral saudável enche uma abóbora nutritiva neste lindo vegetariano Thanksgiving entrada.

  Salty Sweet Vegetariana Butternut Squash Uma receita de abóbora fácil e rápida perfeita para o Dia de Ação de Graças.

  Butternut Squash Ravioli recheado com molho Rose Rose Uma ideia não tradicional, mas interessante para um prato vegetariano gourmet. O molho é feito de manteiga infundida com alecrim fresco picado.

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  Thanksgiving Vegetarian Loaf and Turkey Substitute Recipes

  Tofurky não é para todos, mas a maioria das pessoas realmente gosta de pães de lentilhas vegetarianas e pães de nozes. Uma vez que você supera o constrangimento do conceito de um "pão vegetariano", eles são realmente muito saborosos e perfeitos com purê de batatas, molho vegetariano , e outros acompanhamentos vegetais de Ação de Graças. Aqui estão algumas ideias de substitutos de pão e peru vegetarianos para tentar:

  8 Substitutos Vegetarianos da Turquia para o Dia de Ação de Graças Tofurky não é mais o único jogador da cidade! Há peru recheado vegetariano, e até mesmo um peru falso em forma de peru. Baquetas e tudo!

  TVP e Tofu Pão rico em proteínas e aromatizado com tempero de frango.

  Lentil Rice Loaf Um pão vegetariano saudável é uma ótima alternativa ao bolo de carne (foto) .

  Pão Vegetariano "Meat" com Substituto "Beef" Sirva com purê de batatas e molho para as festas.

  Hambúrguer vegetariano "Carne" Vegetariana Se você está procurando uma receita vegetariana para o Dia de Ação de Graças, então é fácil e rápido experimentar.

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  Idéias de entrada de abóbora vegetariana

  Praticamente qualquer coisa de abóbora seria um prato vegetariano adequado no Dia de Ação de Graças. Você pode encher uma abóbora com sua receita favorita de arroz pilaf ou quinoa pilaf ou experimentar uma dessas receitas de abóbora com tema de outono.

  Risotto de abóbora Risoto italiano com um toque de ação de graças - abóbora! (foto)

  Abóbora e Sálvia Macarrão Salgado e aromático, esta massa de abóbora e sálvia faria um prato principal vegetariano e vegano único de Thanksgiving.

  Bolinhos de Abóbora Não é exatamente tradicional, mas um ótimo prato principal ou acompanhamento para o Dia de Ação de Graças.

  Caril tailandês da abóbora do vegetariano Uma ideia diferente do menu da ação de graças do vegetariano: Caril tailandês da abóbora.

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  Arroz pilaf, arroz selvagem e quinoa com temas de outono

  Para algo simples e familiar como uma idéia vegetariana de entrada do Dia de Ação de Graças, um pilaf de arroz ou um pilaf de quinoa com tema de queda, é fácil de preparar e a maioria das pessoas tende a gostar deles. Mantenha as coisas com temas de outono, adicionando em abóboras assadas, sementes de abóbora, cranberries ou algumas especiarias saborosas de Ação de Graças. Aqui estão algumas ideias de receitas para navegar:

  Arroz Selvagem Vegetariano e Pilaf de Cogumelos Os sabores do outono combinam com arroz selvagem para este prato principal ou prato lateral.

  Batata-doce e salada de quinoa Adicione alguns cranberries a este pilaf de quinoa para sabor de ação de graças ainda mais.

  Cevada com Arroz Selvagem e Arandos Um pilaf de amora doce e arroz selvagem para um prato colorido de Ação de Graças. (Foto)

  Cogumelo sem glúten e arroz integral Pilaf Uma idéia de menu de ação de graças saudável sem glúten e vegetariana.

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  Outras Idéias Vegetarianas para o Dia de Ação de Graças

  Querendo ser um pouco mais criativo? Aqui estão algumas idéias vegetarianas e veganas principais para sua mesa de Ação de Graças:

  Tofu caseiro "Turquia" Não é Tofurky, mas é um substituto vegetariano com sabor de peru, feito de tofu. Na foto.

  Torta de Frango Vegetariana "Frango" Siga a receita como está, ou experimente com Tofurky.

  Batata-doce e Risotto de Noz-pecã Este saboroso risoto vegetariano pode ser servido como prato principal ou acompanhamento em Ação de Graças.