Este delicioso sapateiro de mirtilo é feito com blueberries frescas ou congeladas e uma cobertura de biscoito.
O recheio de sapateiro de mirtilo é levemente temperado com um pouco de canela em pó. A cobertura fácil tipo biscoito é fácil de preparar com manteiga derretida e leite. Adicione uma colher de sopa ou dois de açúcar para a mistura de biscoitos, se você gosta de uma cobertura de calda açucarada. Veja as dicas e variações abaixo da receita para ideias adicionais.
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O que você precisará
- 2/3 xícara de açúcar granulado
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 3/4 xícara de água
- 3 xícaras de mirtilos frescos ou congelados
- 1 colher de chá de manteiga derretida
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 xícara de farinha de trigo peneirada, 4 1/2 onças
- 2 colheres de sopa de açúcar granulado, opcional
- 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/3 xícara de leite
- 3 colheres de sopa de manteiga derretida
Como fazer isso
- Unte com manteiga uma assadeira de 1 1/2 litro ou uma chapa de torta de 9 polegadas. Aqueça o forno a 425 F.
- Em uma panela, misture 2/3 xícara de açúcar granulado e amido de milho, mexa na água. Leve para ferver; mexendo sempre, ferva por 1 minuto. Adicione blueberries e misture bem.
- Despeje a mistura de mirtilo na assadeira preparada ou na placa de torta de 9 polegadas. Polvilhe com canela e regue com 1 colher de chá de manteiga derretida.
- Em uma tigela, misture a farinha, 2 colheres de sopa de açúcar (se estiver usando), fermento em pó e sal.
- Despeje o leite e 3 colheres de sopa de manteiga derretida em um copo de medição; adicione a mistura de farinha de uma só vez. Mexa até que a mistura esteja umedecida e forme uma massa macia. Solte as colheradas da massa sobre os mirtilos.
- Asse por 25 a 30 minutos, ou até dourar levemente.
Dicas e Variações
- Substitua cerca de 2/3 xícara dos mirtilos com maçãs trituradas.
- Faça um sapateiro de mirtilo extra-especial com uma cobertura crumble. Brinde cerca de 1/3 xícara de nozes picadas ; combine as nozes torradas com 1/4 xícara de farinha de trigo, 1/4 xícara de açúcar mascavo, e 1 1/2 colheres de sopa de manteiga. Misture com um garfo ou com os dedos para fazer o desmoronar. Polvilhe por cima do sapateiro. Assar como indicado.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 318 |
Gordura total | 10 g |
Gordura saturada | 5 g |
Gordura insaturada | 4 g |
Colesterol | 21 mg |
Sódio | 439 mg |
Carboidratos | 55 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 3 g |