Pesquisa emocionante
Pesquisas recentes indicaram que o suco de noni é eficaz para reduzir o colesterol (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL). Um estudo publicado em 2011 no jornal norte-americano de ciências médicas demonstrou que o suco de noni ajudou significativamente a reduzir o peso em indivíduos obesos.
Em um estudo publicado em 2010 na revista Evidence Based Complementary Alternative Medicine, o suco noni é eficaz contra diabetes e doenças do fígado. O Noni também ajudou a reduzir o risco de câncer, reduzir os níveis de açúcar no sangue e estimular o sistema imunológico. O suco de noni também parece ter fortes propriedades antibacterianas e, em estudos de laboratório, ressalta o que os polinésios entenderam durante séculos, que esse é realmente um "superalimento".
Um pouco de história
Também conhecida como a fruta do queijo, amoreira indiana, grande morinda e amoreira da praia, esta fruta é pensada para ter originado no sudeste da Ásia e Polinésia. Hoje o noni é encontrado no Caribe, Austrália, Índia, América do Sul e Havaí.
Na medicina tradicional, o noni tem sido usado na Polinésia para aliviar problemas menstruais, bem como aliviar problemas intestinais, infecções do trato urinário, distúrbios do fígado e diabetes. A medicina tradicional chinesa tem usado noni para cólicas menstruais, dor no abdômen e impotência.
Atualmente, o suco de noni é proposto por alguns praticantes de medicina alternativa como uma cura para o câncer, doenças cardíacas e HIV.
Benefícios surpreendentes
A fruta noni é baixa em calorias e rica em vitaminas e minerais. Estes incluem vitaminas A, C, E e B. Os minerais incluem potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco, fósforo, cobre, manganês, crómio e selénio. Noni também é rico em carboidratos.
Muitas alegações estão sendo feitas para este relativamente novo recém-chegado à indústria de alimentos e suplementos naturais, e como mencionado acima, muitos estão sendo confirmados pela pesquisa .
O que você precisará
- 1 fruta Noni ou 1 oz puro suco Noni
- 1
- Banana
- 1 copo
- Morangos
- 1 xícara fresca
- Abacaxi
- 1 polegar fresco
- Gengibre
Como fazer isso
- A fruta Noni pode ser difícil de encontrar. Suco de noni engarrafado é uma excelente alternativa e prontamente disponível em lojas de alimentos saudáveis.
- Esta receita é excelente como um smoothie também!