Estas costelinhas suculentas são cozidas à perfeição na panela de barro. Uma mistura de mel, ketchup, molho Worcestershire e molho Tabasco Chipotle dá sabor às costelas perfeitamente.
As costelas são assadas por cerca de uma hora para fazer parte da gordura, e então elas são transferidas para o fogão lento para cozinhar com o molho caseiro de churrasco chipotle e cebola fatiada.
Sirva estas costelas de crockpot com salada de batata, feijão cozido e milho em espiga para um delicioso churrasco indoor que você pode desfrutar em qualquer época do ano.
O que você precisará
- 2 prateleiras costelas de bebê, cortadas em 2 a 3 porções de costela
- Sal e pimenta
- 1 xícara de cebola picada, dividida
- 1 1/2 xícaras de ketchup
- 1/3 xícara de mel
- 1 1/2 colheres de sopa de Molho Chipotle Tabasco, ou a gosto
- 1 colher de sopa de molho Worcestershire
- 2 colheres de chá de pimenta em pó
- 1 colher de sopa de mostarda preparada
- 2 colheres de sopa de vinagre de cidra
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
Como fazer isso
- Aqueça o forno a 375 F.
- Forre uma assadeira grande com uma folha resistente. Coloque as costelas, com as costelas para baixo, na assadeira. Asse por 1 hora.
- Em um processador de alimentos, misture 1/4 xícara de cebola picada, o ketchup, mel, molho chipotle, molho Worcestershire, pimenta em pó, mostarda, vinagre, alho em pó, sal e pimenta. Processe até a mistura ficar lisa.
- Transfira as costelas para o fogão lento; cubra com os restantes 3/4 de xícara de cebola e despeje o molho de churrasco chipotle sobre todos.
- Cubra e cozinhe em BAIXO durante 6 a 8 horas, ou em ALTA durante cerca de 3 a 4 horas, ou até as costelas ficarem bem macias.
Por 4 pessoas.
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Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 513 |
Gordura total | 24 g |
Gordura saturada | 8 g |
Gordura insaturada | 10 g |
Colesterol | 87 mg |
Sódio | 1,042 mg |
Carboidratos | 54 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 25 g |