Costeletas de Porco Easy Crockpot

Rápido e fácil de preparar, essas costeletas de porco são feitas com costeletas de porco magras, temperos e sopa de frango e arroz. É um prato fácil e saboroso para um dia agitado.

O que você precisará

• 6 a 8 costeletas de porco magras, com cerca de 1 polegada de espessura
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 2 colheres de chá de sal
• 1 (10 onças) pode sopa de frango e arroz ou frango e sopa de arroz selvagem
• 1 1/2 colheres de chá de mostarda seca
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal

Como fazer isso

1. Casaco de porco costeletas em mistura de farinha, sal, mostarda seca e alho em pó.
2. Brown em óleo quente na frigideira, transformando-se em castanho ambos os lados.
3. Coloque costeletas de porco douradas na panela elétrica. Adicione a sopa de frango e arroz .
4. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas ou em alta por 3 a 4 horas.

Porções de 6 a 8.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	413
Gordura total	23 g
Gordura saturada	6 g
Gordura insaturada	10 g
Colesterol	100 mg
Sódio	855 mg
Carboidratos	16 g
Fibra dietética	2 g
Proteína	35 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)