5 receitas fáceis, saudáveis e empacotáveis sem glúten do petisco
Viajar em uma dieta sem glúten é um desafio, para dizer o mínimo. As seguintes receitas de lanches de viagem sem glúten são fáceis de fazer e não ocupam muito espaço em uma mala de viagem ou refrigerador. Tomei todos esses lanches saudáveis sem glúten comigo enquanto viajava, e fiquei tão feliz por ter ido!
Os biscoitos Amaretti são pequenos bolinhos italianos crocantes com um adorável sabor de amêndoa. Eles são um biscoito sem glúten ideal, porque a receita não usa farinha, e eles são muito resistentes!
02 de 05
Receita Biscotti de amêndoa sem glúten Receita de biscoitos de amêndoa sem glúten. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Saudável e fácil de fazer, esta receita de biscotti de amêndoa sem glúten é carregada com amêndoas torradas, farinha de amaranto e farinha de amêndoa. O Biscotti é um lanche robusto e embalável, perfeito para viagens sem glúten ou ensacamento marrom.
03 de 05
Hummus Receita de homus. Westend61 / Getty Images Hummus é um mergulho satisfatório, rico em proteínas e fibras feito de grão de bico (grão de bico). É um aperitivo ideal, lanche ou comida sem glúten portátil.
04 de 05
Arroz Crispie sem glúten Receita quadrada crispie de arroz sem glúten. LongHa2006 / Getty Images
Arroz crispie Quadrados feitos com crispies de arroz integral sem glúten. Veja se você acha que esta versão mais úmida e saudável é melhor que a original! Para um café da manhã rápido em movimento, faça sua proteína em pó favorita e tenha uma barra de arroz crocante.
05 de 05
Sem Glúten Chex Style Snack Mix Receita de mistura de estilo Chex sem glúten. Steve Johnson / Creative Commons Esta mistura de lanche sem glúten tem um gosto tão bom quanto o original.