Esta é uma maneira rápida e fácil de preparar uma sobremesa americana clássica. Ao agrupá-los em pacotes individuais, você pode atendê-los conforme necessário. Isto é particularmente útil se você tiver muitos convidados para atender. Sirva esta sobremesa com uma bola de sorvete e regue com caramelo aquecido.
O que você precisará
- 8 maçãs médias, cortadas em fatias finas (maçãs tartes funcionam melhor)
- 1 xícara / 240 mL de aveia integral
- 1 xícara / 240 mL de açúcar mascavo, embalado
- 1/2 xícara / 120 mL de manteiga
- 1/4 xícara / 60 mL de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de canela em pó de 15 mL
- 1 colher de chá / 5 mL de noz-moscada
Como fazer isso
1. Combine aveia, açúcar, farinha, canela e noz-moscada em uma tigela pequena. Corte na manteiga até obter uma mistura de crumble, deve ser um pouco maior do que pedaços de ervilha.
2. Layout 6 peças quadradas de folha de alumínio. Divida as maçãs e desintegre a mistura em seis porções iguais e coloque cada porção sobre uma folha de papel alumínio. Feche os pacotes de papel alumínio firmemente e coloque em uma grade pré-aquecida em fogo médio. Grill por cerca de 20 a 25 minutos.
3. Retire os pacotes da grelha, abra (cuidadosamente) e coloque em taças individuais. Estes são ótimos se você topá-los com um escopo de sorvete de baunilha ou tudo por conta própria.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 469 |
| Gordura total | 20 g |
| Gordura saturada | 10 g |
| Gordura insaturada | 6 g |
| Colesterol | 41 mg |
| Sódio | 248 mg |
| Carboidratos | 70 g |
| Fibra dietética | 6 g |
| Proteína | 6 g |