Em grego: μακαρόνια ογκρατέν, pronunciado mah-kah-ROHN-yah oh-grah-TEN
Macarrão e queijo é um prato favorito de todas as famílias, e esta caçarola de forno é a razão pela qual os gregos adoram. É feito um pouco diferente do que o familiar "mac n cheese" e é delicioso! Se você está procurando uma versão sem carne do famoso grego Pastitsio , é isso.
O que você precisará
- Massa de macarrão de 1 libra (ou ziti longa)
- 1 1/4 xícara
- kefalotyri (ralado; ou pecorino, regato ou outro queijo branco)
- 3 ovos (separados)
- 1/3 xícara de manteiga (derretida)
- Para o molho:
- 6 colheres de sopa de manteiga
- 7 a 8 colheres de sopa de farinha
- 3 1/2 xícaras de leite (integral)
- 1 gema de ovo
- sal a gosto
- pimenta preta a gosto
- Para a cobertura:
- 1/4 xícara de pão ralado (torrado)
Como fazer isso
Preaqueça o forno a 390 ° F (200 ° C).
Faça o molho:
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo baixo.
- Assim que derreter, adicione a farinha um pouco de cada vez, mexendo com um fio de batedor ou colher de pau, até ficar homogêneo e retire do fogo.
- Aqueça o leite até que fique quente, mas não fervendo, e adicione lentamente à mistura de farinha, mexendo continuamente.
- Coloque o molho de volta em fogo baixo e mexa até engrossar e alisar, a consistência de creme.
- Retire do fogo, adicione sal e pimenta, e uma vez que esfriar, bata as gemas e misture-as.
Faça o macarrão:
- Em água salgada, cozinhe o macarrão por metade do tempo recomendado na embalagem.
- Escorra e cubra com metade da manteiga derretida.
- Bata as claras até ficar cremosa e mexa no macarrão.
- Adicione metade do queijo ralado e misture.
- Levemente manteiga (ou spray) uma caçarola à prova de forno e coloque uma fina camada de molho no fundo, polvilhe com um pouco de queijo, adicione uma camada de macarrão, polvilhe com queijo e adicione um pouco de molho.
- Repita até que todo o macarrão seja usado e despeje o molho restante por cima.
- Polvilhe primeiro com o queijo, depois com a farinha de rosca e cubra com a manteiga restante.
- Asse por 30 minutos e sirva quente.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 462 |
Gordura total | 30 g |
Gordura saturada | 17 g |
Gordura insaturada | 9 g |
Colesterol | 177 mg |
Sódio | 445 mg |
Carboidratos | 31 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 16 g |