Taco tempero e sopa de queijo nacho ajudar a saborear esta caçarola fácil e saborosa. Sirva com pão de milho ou biscoitos.Esta é uma excelente caçarola para fazer uma refeição em família ou jantar em um potluck.
Sinta-se à vontade para usar peru moído em vez de carne moída. Massas sem glúten podem ser usadas se você quiser.
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O que você precisará
- 8 onças cotovelo macarrão ou mini ziti
- 1 xícara de cebola picada
- 1 libra de carne moída magra
- 1 pimentão verde grande picado
- 1 dente de alho picado
- 1 pacote (1 onça) tempero de taco
- 1 lata (cerca de 10 1/2 onças) sopa de queijo nacho
- 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
- 1 lata (14,5 onças) de tomates em cubos, não drenados
- 2 xícaras de mistura mexicana desfiada de queijos, como Cheddar Jack
Como fazer isso
- Cozinhe macarrão ou mini ziti em água fervente com sal, conforme indicado na embalagem. Escorra e enxágüe com água quente; deixou de lado.
- Aquecer forno a 350 F.
- Unte uma assadeira de 2 1/2 a 3 quartos ou pulverize com spray de cozinha antiaderente.
- Em uma frigideira grande, marrom a carne moída, mexendo e quebrando, com a cebola até a cebola ficar macia.
- Adicione o pimentão e continue cozinhando, mexendo, até que a carne não fique mais rosada.
- Adicione o tempero de alho e taco e cozinhe por mais 1 minuto.
- Acrescente a sopa, a massa de tomate, os tomates em cubos e metade do queijo. Cozinhe, mexendo até misturar e borbulhar.
- Adicione o macarrão escorrido e a colher na assadeira preparada. Cubra com o queijo restante e asse por 10 a 15 minutos, ou até que a caçarola esteja borbulhante e a cobertura de queijo tenha derretido.
Nota: Se cobrir e refrigerar no início do dia, aguarde mais tempo para aquecer a caçarola.
Porções de 6 a 8.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 501 |
Gordura total | 28 g |
Gordura saturada | 16 g |
Gordura insaturada | 9 g |
Colesterol | 116 mg |
Sódio | 466 mg |
Carboidratos | 26 g |
Fibra dietética | 5 g |
Proteína | 38 g |