Esta receita para um molho de redução de fruta básica é tão fácil! Este delicioso molho é perfeito para sobremesas ou waffles ou panquecas no café da manhã.
O que você precisará
- 2 xícaras de frutas (frutas frescas ou congeladas, mangas, abacaxis ou pêssegos funcionam melhor)
- 1/2 xícara de suco de laranja
- 1/2 xícara de açúcar
- 1 colher de chá de amido de milho
Como fazer isso
- Adicione todos os ingredientes a uma panela média e leve para ferver.
- Reduza para um fogo lento, mexendo freqüentemente até que a fruta esteja amolecida, cerca de 5-10 minutos.
- Deixe esfriar antes de servir mais de sorvete, brownies, cheesecake ou qualquer outra maneira que você possa imaginar!
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 42 |
| Gordura total | 0 g |
| Gordura saturada | 0 g |
| Gordura insaturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 13 mg |
| Carboidratos | 10 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 1 g |