A temperatura quando o óleo vai de bom a ruim
Coloque uma frigideira no fogão, coloque duas colheres de sopa de óleo, aumente o fogo e o telefone toca. Alguns minutos de distração e você tem fumaça preta e espessa enchendo a cozinha e sua panela tem uma camada de cola pegajosa queimada no fundo. O que aconteceu? Foi apenas óleo. Você nem começou a cozinhar ainda.
O que aconteceu foi que você bateu no Ponto de Fumaça por aquele óleo. O ponto de fumo dos óleos e gorduras é a temperatura quando se decompõe e falha como lubrificante.
Quando o óleo quebra, forma uma série de coisas ruins, incluindo coisas que podem causar câncer. Há também coisas nesse óleo quebrado que farão com que os alimentos grudem e que tenham um gosto muito ruim. Sabendo que o óleo que você está usando pode ajudar a evitar o Ponto de Fumaça. Abaixo está uma lista dos óleos e gorduras mais populares.
Você pode aumentar o ponto de fumaça de um óleo combinando-o com um óleo com um ponto de fumaça mais alto. Por exemplo, misturar a manteiga com azeite extra leve vai dar-lhe um ponto de fumo muito superior ao da manteiga.
Do ponto de vista da grelha, é importante que as grelhas sejam lubrificadas com algo que possa suportar o calor intenso e, uma vez feito isso, evite as temperaturas excessivas que irão quebrar o óleo. Isso significa que, se for possível limpar a grelha o máximo possível, aplique o óleo antes que a comida atinja a grelha e controle a temperatura a partir desse ponto.
Em metal quente, o óleo quebrado pode ser descartado, mas o objetivo final é construir uma superfície antiaderente em grades de cozinha, limpando e revestindo repetidamente.
Ponto de fumo
Óleo / Gordura | Fahrenheit | Celsius |
Óleo de canola - não refinado | 225 ° F | 107 ° C |
Óleo de cártamo - não refinado | 225 ° F | 107 ° C |
Óleo de Girassol - Não Refinado | 225 ° F | 107 ° C |
Óleo de Milho - Não Refinado | 320 ° F | 160 ° C |
Óleo de amendoim - não refinado | 320 ° F | 160 ° C |
Azeite - Extra Virgem | 320 ° F | 160 ° C |
Óleo de cártamo - semi-refinado | 320 ° F | 160 ° C |
manteiga | 350 ° F | 177 ° C |
Azeite - Alta Qualidade, Extra Virgem | 405 ° F | 206 ° C |
Azeite - Virgem | 420 ° F | 215 ° C |
Óleo de Milho - Refinado | 450 ° F | 232 ° C |
Óleo De Amendoim - Refinado | 450 ° F | 232 ° C |
Óleo de cártamo - refinado | 450 ° F | 232 ° C |
Óleo de Girassol - Refinado | 450 ° F | 232 ° C |
Óleo de Canola - Semi-refinado | 465 ° F | 240 ° C |
Azeite - Extra Light | 470 ° F | 243 ° C |
Óleo de Canola - Refinado | 470 ° F | 243 ° C |
Manteiga Clarificada (Ghee) | 485 ° F | 252 ° C |
Óleo de abacate | 520 ° F | 270 ° C |