Estas asas de frango grelhado são certo para agradar seus convidados. A ternura do curry e da mostarda combina muito bem com a doçura do mel. Experimente-os na próxima vez que você tiver um churrasco e veja como eles serão atingidos.
O que você precisará
- 2-3 libras / 1 a 1,4 g de asas de frango (pontas removidas_
- Enfeite: 1/4 xícara de folhas de hortelã (ou folhas de coentro, picadas)
- Para o molho:
- 1/2 xícara / 120 mL de mel (aquecido)
- 1/2 xícara / 120 mL de manteiga
- 1/3 xícara / 80 mL de vinho branco seco
- 3 colher de sopa / 45 mL
- Mostarda de Dijon
- 2 1/2 colheres de chá / 12,5 mL de caril em pó
- 2-3 dentes de alho (picados)
- 2 colheres de chá / 10 mL de sal
- 1 colher de chá / 5 mL de pimenta preta
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL de gengibre em pó
- 1/2 colher de chá / 2,5 mL
- Pimenta-caiena
Como fazer isso
- Coloque as asas em um saco plástico que possa ser fechado novamente.
- Combine os ingredientes restantes.
- Reserve metade da mistura colocando em um recipiente hermético e armazenando na geladeira até que esteja pronto para uso.
- Despeje a metade restante da mistura no saco com as asas, cubra bem, sele o saco e deixe marinar na geladeira por 2 a 4 horas.
- No final do tempo de marinar, coloque a marinada reservada em uma panela pequena. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e deixe a mistura ferver durante 6-8 minutos.
- Retire do fogo e deixe esfriar à temperatura ambiente. Se a mistura ficar muito espessa, adicione um pouco de água (1-2 colheres de sopa).
- Preaqueça a grelha para obter calor médio direto.
- Retire as asas da bolsa e descarte a marinada.
- Coloque as asas na grelha e cozinhe por 10 minutos de calor direto. Cozinhe em fogo indireto por 15-20 minutos restantes.
- Assegure-se de observar os surtos.
- Retire a carne, uma vez que atingiu uma temperatura interna segura de 165 F e coloque-o em uma tigela grande.
- Despeje o molho cozido por cima (pode ser necessário reaquecer no microondas por 30 segundos ou no fogão por alguns minutos).
- Usando pinças, ponha as asas ao redor do molho até ficarem bem cobertas. Prato, topo com folhas de hortelã ou coentro e sirva.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 1210 |
Gordura total | 69 g |
Gordura saturada | 27 g |
Gordura insaturada | 25 g |
Colesterol | 346 mg |
Sódio | 1,576 mg |
Carboidratos | 50 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 93 g |