Esta receita fácil caçarola café da manhã é preparada na noite anterior. Basta retirá-lo da geladeira e colocá-lo no forno pela manhã. É uma excelente refeição matinal de férias ou para um café da manhã ou um brunch aos domingos.
Sinta-se à vontade para usar cebola picada fresca ou cebola verde na caçarola ou deixe de fora. A caçarola pode ser temperada com queijo de pimenta, eo bacon pode ser substituído por cerca de 8 onças de salsicha bronzeada ou presunto picado.
O que você precisará
- 4 fatias
- pão branco , crostas removidas
- 4 ovos ligeiramente batidos
- 1/2 xícaras de leite
- 1 colher de chá de mostarda seca
- 1 colher de chá de cebola picada ou uma colher de sopa de cebola picada ou cebola verde
- 8 fatias de bacon, cozidas e esfareladas
- 1 xícara (4 onças) de queijo cheddar suave desfiado
Como fazer isso
- Coloque o pão em uma assadeira quadrada levemente untada de 8 polegadas; deixou de lado.
- Em uma tigela, bata os ovos com o leite, a mostarda seca e a cebola picada seca; despeje sobre o pão.
- Polvilhe o bacon sobre a caçarola; cubra e refrigere 8 horas.
- Retire a panela da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 30 minutos.
- Cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido 350 F por 25 minutos.
- Descubra, polvilhe com queijo cheddar ralado e asse por mais 5 a 10 minutos, ou até que os ovos estejam prontos. Para testar, insira um termômetro de leitura instantânea no centro da caçarola. Os ovos devem ser cozidos a um mínimo de 160 F.
- Deixe a caçarola do café da manhã por 5 a 10 minutos antes de cortar e servir.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 392 |
| Gordura total | 28 g |
| Gordura saturada | 14 g |
| Gordura insaturada | 9 g |
| Colesterol | 276 mg |
| Sódio | 607 mg |
| Carboidratos | 9 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 24 g |