Este é um delicioso shake de pêssego grosso com sorvete de baunilha, um pouco de suco de abacaxi, pêssegos, leite e açúcar.
O que você precisará
- 1 xícara de pêssegos frescos cortados ou pêssegos descongelados congelados
- 1/4 xícara de suco de abacaxi
- 1/4 de xícara de açúcar
- 2 xícaras de sorvete de baunilha
- 3/4 xícara de leite
Como fazer isso
- Misture os pêssegos com suco de abacaxi e açúcar até ficar homogêneo.
- Adicione o sorvete e misture até ficar macio.
- Despeje o leite e pulse para misturar.
- Despeje em copos gelados.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 432 |
| Gordura total | 17 g |
| Gordura saturada | 13 g |
| Gordura insaturada | 3 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Sódio | 155 mgs |
| Carboidratos | 62 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 9 g |