Caçarola De Atum De Queijo

Caçarola de atum é um prato de orçamento-friendly, e faz uma refeição familiar satisfatória. Esta versão é extra fácil porque o molho é feito com sopa condensada enlatada. Eu uso duas latas de atum em uma caçarola de atum ou uma lata grande (12 onças).

Sirva esta saborosa caçarola de atum com biscoitos e uma salada para uma refeição diária agradável para toda a família.

Eu usei mini macarrão penne na caçarola de atum (foto), mas cotovelos, conchas, ou outra massa semelhante pode ser usado também.

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O que você precisará

• 8 onças de macarrão (ou macarrão mini penne)
• 2 (6 onças) latas de atum (escorrido)
• 1 (10 3/4 de onça) pode cheddar sopa de queijo
• 1 (10 3/4-onça) pode creme de sopa de cogumelos
• 1/2 xícara de leite
• 4 onças de cogumelos fatiados (enlatados, escorridos)
• Pimenta preta moída
• 2 xícaras de ervilhas congeladas (ou ervilhas e cenouras, cozidas apenas até ficarem macias, escorridas)
• 1 1/2 xícaras de queijo cheddar picado (dividido)
• 1 xícara de migalhas de pão fresco
• 2 colheres de sopa de manteiga derretida

Como fazer isso

1. Aquecer forno a 350 F.
2. Unte levemente uma assadeira de 3 litros ou borrife com spray de cozinha antiaderente.
3. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal seguindo as instruções da embalagem. Escorra em uma peneira.
4. Em uma tigela grande, misture a massa com o atum escorrido, sopas, leite, cogumelos, pimenta e ervilhas cozidas. Mexa delicadamente 1 xícara de queijo.
5. Transforme-se na assadeira preparada. Cubra com o queijo restante.

1. Atire as migalhas de pão com manteiga derretida até ficar bem coberta; polvilhe-os uniformemente sobre a camada de queijo.
2. Asse a caçarola de atum por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que a cobertura esteja dourada e as bordas estejam borbulhantes.

Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	1568
Gordura total	99 g
Gordura saturada	56 g
Gordura insaturada	27 g
Colesterol	322 mg
Sódio	1,650 mg
Carboidratos	84 g
Fibra dietética	8 g
Proteína	85 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)