Uma receita de caçarola crockpot fácil usando bife de porco, cortado em tiras e com cebola, cogumelos, molho de tomate e pimenta verde.
O que você precisará
- 1 1/2 lb carne de porco, cortada em tiras
- 2 colheres de sopa. óleo vegetal
- 1 xícara de cebola picada
- 1 pimentão verde pequeno picado
- 1 (4 oz.) Lata de cogumelos escorridos
- 8 oz. pode molho de tomate
- 3 colheres de sopa. açúcar mascavo
- 1 1/2 colher de sopa. vinagre
- 1 1/2 colher de chá. sal
- 2 colheres de sopa.
- molho Worcestershire
Como fazer isso
- Carne de porco marrom no óleo na frigideira. Escorra em papel toalha, se desejar.
- Coloque as tiras de porco e os ingredientes restantes no fogão lento. Cubra e cozinhe em BAIXO durante 6 a 8 horas em ALTO por 3 a 4 horas.
- Sirva sobre macarrão ou arroz.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 379 |
Gordura total | 22 g |
Gordura saturada | 6 g |
Gordura insaturada | 11 g |
Colesterol | 108 mg |
Sódio | 798 mg |
Carboidratos | 15 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 31 g |