Este é um prato de inverno favorito e um que combina os sabores suculentos de carne de porco assada, aipo e o amado molho Avgolemono (ovo-limão) . É uma ótima refeição de um prato que grita por pão crocante para mergulhar no molho saboroso.
O que você precisará
- 4 colheres de sopa. manteiga sem sal
- 1/4 xícara de azeite
- 3-1 / 2 lbs.
- ombro de porco (ou
- assado , aparado de gordura e cortado em pedaços de 2 polegadas
- 2 alhos-porros, picados (incluem 2 polegadas de verde)
- 2 cebolas médias em cubos
- 2 colheres de sopa. farinha de trigo
- 2 xícaras
- caldo de galinha ou caldo
- 8 a 10 talos de pascal de folhas grandes (com folhas) cortadas em pedaços de 1-1 / 2 polegadas
- 1/4 xícara de endro fresco picado
- Suco de dois limões (coado)
- 2 ovos grandes (à temperatura ambiente)
- Sal e pimenta a gosto
Como fazer isso
- Em um forno holandês ou panela, aqueça a manteiga e o azeite juntos em fogo médio-alto. Tempere os pedaços de carne de porco com sal e pimenta do reino moída e depois refogue até ficar bem dourado nos dois lados.
- Retire a carne de porco para um prato e mantenha quente. Adicione o alho-poró e a cebola à panela e refogue até ficar bem macio, cerca de 5 minutos. Adicione a farinha à panela e cozinhe por cerca de um minuto até incorporar. Adicione o aipo e o caldo de galinha e deixe ferver o líquido.
- Reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver coberto por cerca de 10 minutos. Adicione a carne de porco (com sucos) e o endro à panela e deixe cozinhar por aproximadamente 45 minutos, mexendo ocasionalmente.
Prepare o Molho Avgolemono
- Usando um batedor, bata os ovos em uma tigela média até ficar espumoso. Lentamente, misture o suco de limão. Coloque uma xícara do pote líquido pouco a pouco na mistura de ovo com limão para temperar os ovos.
- Retire a panela do fogo e adicione a mistura de ovo e limão mexendo delicadamente. Aqueça em fogo muito baixo até que o molho engrosse e seja aquecido. Tome cuidado para não deixar ferver o molho ou os ovos irão coagular.
- Re-temporada com sal e pimenta do reino moída, conforme necessário.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 945 |
Gordura total | 62 g |
Gordura saturada | 22 g |
Gordura insaturada | 29 g |
Colesterol | 422 mg |
Sódio | 865 mg |
Carboidratos | 17 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 77 g |