Flocos de milho com seu ... peixe? Sim está certo. Quando quiser combinar o café da manhã e o jantar em um só lugar, experimente este fácil peixe frito no forno, temperado com um miolo de flocos de milho. Doce e nutritivo ao mesmo tempo e em uma mordida.
O que você precisará
- 1 a 1 1/2 libras de filés de peixe, cortadas em porções de tamanho de porção para 4
- 1/2 xícara de leite
- 1 colher de chá
- sal temperado
- 1 1/2 colheres de chá de sal
- 1/2 migalhas de flocos de milho
- 4 colheres de chá de manteiga derretida
Como fazer isso
- Combine leite e sais. Mergulhe o peixe no leite, depois nas migalhas.
- Arrume os peixes em uma assadeira rasa. Regue cada porção com uma colher de chá de manteiga derretida. Asse a 500 ° por 12 a 15 minutos, ou até ficarem macios
- A duração do tempo de cozimento depende da espessura dos filés. O peixe deve flegar facilmente com um garfo.
- Sirva com limão ou molho tártaro.