este mergulho quente de frutos do mar é feito com lagosta, carne de caranguejo e camarão, além de queijo e temperos. Creme de sopa de camarão torna extra-fácil, e as especiarias sabor perfeitamente. Se você não tem lagosta, use uma combinação de camarão e caranguejo, ou faça com 1 1/2 a 2 xícaras de camarão ou caranguejo.
Isso pode ser cozido no fogão também. Top com queijo extra ralado e colocá-lo sob o frango para marrom se você quiser.
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O que você precisará
- 2 latas (10 3/4 oz cada) creme condensado de camarão ou creme de sopa de aipo
- 1 xícara de queijo Cheddar ralado
- 1 xícara de queijo americano ralado ou em cubos
- 1/2 a 1 xícara de lagosta cozida em cubos
- 1/2 xícara de camarão cozido picado
- 1 xícara de carne de caranguejo cozida
- colo páprica
- noz-moscada traço
- pimenta caiena de traço
- 1 fatia de pão crocante cortado em cubos de 1 polegada
Como fazer isso
- Manteiga o fundo e os lados do fogão lento. Combine todos os ingredientes, exceto os cubos de pão no fogão lento preparado; mexa bem.
- Cubra e cozinhe em BAIXO durante cerca de 2 horas, ou até o queijo derreter. Mantenha o fogão lento em BAIXO para servir.
- Sirva com cubos de pão para mergulhar.
- Faz cerca de 6 xícaras de banho.
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| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 73 |
| Gordura total | 4 g |
| Gordura saturada | 2 g |
| Gordura insaturada | 1 g |
| Colesterol | 26 mg |
| Sódio | 157 mg |
| Carboidratos | 3 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 6 g |