Muffins de Farinha de Arroz Integral sem Açúcar, sem Açúcar, cortesia da Ener-G Foods. Estes muffins sem glúten usam Splenda em vez de açúcar para um pouco de doçura, então eles são sem açúcar, assim como sem glúten. Esta é uma receita básica, então sinta-se à vontade para enfeitá-la um pouco adicionando algumas coberturas extras, como sementes de papoula, mirtilos ou algumas frutas secas e nozes. Esta receita sem glúten, livre de açúcar Brown Muffins farinha de arroz cortesia da Ener-G Foods.
Com vários comentários positivos, esta é uma receita de muffins simples sem glúten que você pode confiar. Apreciar!
O que você precisará
- 2 xícaras de farinha de arroz integral
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 4 colheres de sopa de Splenda
- 1 ovo (batido)
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 xícara de leite
Como fazer isso
- Preaqueça o forno a 350 graus F.
- Bata o ovo. Adicione leite e óleo. Misture bem. Adicione os ingredientes restantes e misture cerca de 1 mistura por um minuto.
- Encha as forminhas de muffin levemente lubrificadas com 3/4 de espessura. Coloque no forno por 25 a 28 minutos.
Esta receita de muffin é sem açúcar, sem glúten e sem fermento.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 128 |
| Gordura total | 3 g |
| Gordura saturada | 1 g |
| Gordura insaturada | 1 g |
| Colesterol | 23 mg |
| Sódio | 112 mg |
| Carboidratos | 23 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 4 g |