Esta receita de salmão grelhado maionese já existe há algum tempo e vale sempre a pena voltar.
Espalhar maionese em peixe antes de grelhar pode parecer estranho, mas a maionese é principalmente aromatizada com suco de limão, sal e, às vezes, mostarda e ervas - exatamente o tipo de ingredientes com os quais você normalmente pode revestir o peixe antes de cozinhá-lo.
E, de fato, maionese fatiada é uma escolha ainda melhor do que a maionese regular ao fazer isso. O sabor é melhor quando grelhado no carvão, mas é muito bom mesmo se você usar uma panela de grelhar no fogão.
O que você precisará
- Para o salmão:
- 2 filetes de salmão (6-onça) (sem pele)
- Para a Maionese Dilled:
- 3/4 xícara de maionese (boa qualidade)
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1/4 de colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de cebola picada
- Opcional: 1/8 colher de chá
- Tabasco
- 2 a 3 colheres de chá de endro fresco picado
Como fazer isso
Prepare o salmão
- Cuidadosamente, passe o dedo no centro do filete (contra o grão) e, se encontrar algum osso de alfinete, retire-o com um pequeno par de alicates.
- Pat os filetes secos e reserve.
Faça a maionese
- Em uma tigela pequena, misture a maionese, o suco de limão, o óleo de gergelim, a chalota e o Tabasco opcional. Dobre o endro picado. Esfrie até estar pronto para usar.
- Você vai usar 1/2 xícara dessa maionese para o peixe e o restante 1/4 xícara deve ser usado como guarnição.
Grelhe o salmão
- Espalhe levemente a maionese em ambos os lados dos filés. Deixou de lado.
- Aqueça a grelha (ou grelha panela) ao fogo médio para carvão e médio-alto calor se estiver usando uma panela de grelhar.
- Coloque os filés na grelha em diagonal e grelhe por 3 minutos e meio.
- Usando uma espátula muito fina e larga, gire cada filé ½ volta sem girar para criar o adorável padrão hachura e cozinhe por mais 3 ½ minutos.
- Vire os filés e cozinhe por mais 3 a 4 minutos, dependendo de quão grossos eles são.
- Sirva com um montão de maionese e um raminho de endro.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 901 |
Gordura total | 80 g |
Gordura saturada | 13 g |
Gordura insaturada | 20 g |
Colesterol | 149 mg |
Sódio | 628 mg |
Carboidratos | 2 g |
Fibra dietética | 0 g |
Proteína | 42 g |