Rissóis de espinafre de ervilha

Existem muitos tipos de deliciosos petiscos fritos que são feitos e comidos no Caribe. Eles são mais vendidos como comida de rua e como parte das ofertas de comida em épocas de festivais, como feriados hindus e muçulmanos.

Esta receita de Espinafre e Patê de Ervilha é uma fenda de um Vada Indiano e um Phulourie das Índias Ocidentais (ervilhas partidas). Embalado com proteína saudável, esses hambúrgueres saudáveis ​​podem funcionar como uma refeição em si mesmos. Sirva-os como um lanche ou item de café da manhã.

O que você precisará

Como fazer isso

  1. Escorra as ervilhas e lave algumas vezes até a água ficar limpa. Escorra bem e acrescente a um processador de alimentos junto com alho e pimenta. Purê até a mistura é uma pasta fina e granulada. Deixou de lado.

  2. Adicione a farinha, o fermento, o amido de milho, o cominho ou o garam masala a uma tigela grande. Homogeneizar.

  3. Transfira a mistura de ervilha junto com a água para a mistura de farinha e mexa para incorporar.

  4. Adicione e misture o espinafre, coentro e sal a gosto para a mistura de farinha de ervilha. Homogeneizar. Cubra e reserve para descansar por 1 hora.

  1. Esfregue um pouco de óleo em suas mãos e pegue um pouco da mistura de cada vez, aproximadamente do tamanho de uma bola de golfe ou maior, e dê forma a discos de 1/3 a 1/2 polegada de espessura. Repita até que todos os rissóis sejam moldados. A mistura ficará úmida, não se preocupe com isso.

  2. Aqueça o óleo em fogo médio e frite em lotes até dourar dos dois lados. O tempo total de cozedura demora cerca de 4 a 5 minutos por lote, dependendo da sua espessura.

  3. Escorra em toalhas de papel.

  4. Sirva quente como está ou com molho de salsa ou chutney ou pimenta .

Editado por Hector Rodriguez