Top 7 Easy Stir Fry Receitas

A melhor coisa sobre estas receitas de fritar é que eles são basicamente uma refeição em si, com proteínas e legumes em uma tigela. Estas receitas também são de cozimento rápido. A parte mais difícil dessas receitas é cortar os vegetais. Sirva com este arroz perfeito .

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  Carne De Porco Frite Receita

  Um breve molho em uma marinada simples ajuda a tornar esta carne de porco tenra e saborosa. Também é importante cortar a carne contra o grão - isso a impedirá de ficar dura. Se você estiver com pressa, pode usar pimentão congelado ou legumes fritos em vez de frescos.

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  Frango Mexa Frite com Ervilhas e Cenouras

  Este stir fry brilhante e colorido é receita perfeita para fazer quando você não tem muito tempo para cortar legumes. Você pode comprar cenouras pré-trituradas e nem precisa cortar as ervilhas, a menos que queira. Esta é uma refeição saudável que toda a família vai gostar.

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  Receita de Carne Frita e Brócolis

  O uso de floretes de brócolis pré-lavados e picados (disponível na seção de produtos da maioria dos grandes supermercados) é uma boa economia de tempo para esta receita. Certifique-se de cortar a carne contra o grão. Isso vai mantê-lo agradável e macio. Sirva com arroz cozido quente.

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  Arroz vegetal frito

  Sempre que tenho alguns vegetais no crisper no final da semana, gosto de fazer arroz frito. Tal como acontece com todas as batatas fritas, você pode usar qualquer vegetais que você gosta ou ter em mãos com esta receita. Para proteína e sabor adicionados, jogue um punhado de amendoim ou castanha de caju.

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  Receita de Frango Caju

  Cajus salgados emprestam uma camada de sabor doce e aveludado e fornecem uma fonte extra de proteína neste saltinho. Esta receita também seria boa com pimentões verdes.

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  Frango Mexa Receita Fry

  Esta é uma batata frita bastante simples, feita intencionalmente para as crianças que não comem frite que tem legumes nele. O frango é mergulhado brevemente em um molho de soja e marinada de marmelada de laranja que o torna macio e saboroso.

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  Macarrão bêbado com terra Turquia

  O pimentão jalapeno e o doce molho de pimenta tailandesa adicionam calor suficiente a este prato para evitar que o peru seja chato. Este não é um prato terrivelmente picante, mas se os seus filhos preferem alimentos muito suaves, pode querer suavizar os temperos.