Esta torta vegana é tão fácil de fazer. Por funcionar com blueberries congeladas, é um final perfeito para refeições e festas o ano todo.
O que você precisará
- 1 receita
- massa de torta sem laticínios (ou 1 massa de torta de amêndoa de receita)
- Para o recheio de creme:
- 1 pacote / 12,3 onças de tofu de seda firme (não "lite" variedade)
- 1/3 de xícara de açúcar
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 colher de chá de sal (mais a gosto)
- Para a cobertura de mirtilo:
- 4 xícaras de mirtilos (frescos ou congelados)
- 3/4 de xícara de açúcar
- 3 colheres de sopa de amido de milho
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 1/4 colher de chá de sal
Como fazer isso
- Preaqueça o forno a 400 F. Forre uma assadeira ou torta de 9 "com massa de tortas sem leite ou massa de torta de amêndoa. Resfrie a massa na geladeira por 30 minutos.
- Usando um garfo, pique a superfície da crosta (isto é para evitar a formação de bolhas de ar durante o cozimento). Cozido por 10-15 minutos, ou até dourar. Esfrie completamente antes de encher.
- Faça o recheio. Em um liquidificador, misture o tofu de seda, açúcar, limão e sal e processe até ficar homogêneo. Despeje a casca de torta ou torta preparada e leve à geladeira por 2 horas ou até que a mistura esteja pronta.
- Enquanto isso, faça a cobertura de mirtilo. Combine os mirtilos e o açúcar em uma panela de tamanho médio, mexendo para cobrir.
- Em outra xícara, misture o suco de limão, o amido de milho e o sal, misturando para dissolver o amido de milho. Despeje a mistura de limão e amido de milho sobre os mirtilos e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura tenha a consistência de um xarope espesso, cerca de 5 a 8 minutos.
- Deixe a mistura esfriar. Espalhe sobre o recheio de creme de tofu e retorne a torta para a geladeira para esfriar por 1-2 horas a mais, ou até que esteja pronta. Sirva frio.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 280 |
| Gordura total | 10 g |
| Gordura saturada | 1 g |
| Gordura insaturada | 5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 79 mg |
| Carboidratos | 45 g |
| Fibra dietética | 4 g |
| Proteína | 8 g |