Sirva estas almôndegas como aperitivo ou sirva com arroz ou batatas para uma saborosa refeição em família.
O que você precisará
- Para as almôndegas:
- 2 libras de carne moída magra
- 1 xícara de migalhas de pão
- 1 colher de chá de alho em pó
- 2 envelopes de sopa de cebola
- 2 colheres de chá de molho Worcestershire
- 2 ovos
- Para o molho:
- 1 xícara de cebola (picada)
- 2 latas de pasta de tomate (12 onças total)
- 2 dentes de alho (picados)
- 1/4 de xícara de molho Worcestershire
- 3 colheres de sopa
- vinagre de vinho tinto
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de picles doces
- 1/2 xícara de caldo de carne
- 2 colheres de chá de sal
- 2 colheres de chá de mostarda seca
Como fazer isso
- Misture os ingredientes da almôndega e misture bem. Forma em almôndegas e marrom em uma frigideira com 1 colher de sopa de óleo. Escorra em toalhas de papel.
- Adicione todos os ingredientes do molho à panela de barro e mexa bem. Adicione as almôndegas e cozinhe, coberto, em baixo por 5 a 6 horas (alta para 2 a 3).
- Sirva como prato principal com arroz ou batatas, ou sirva como aperitivo do fogão lento. Faz cerca de 60 almôndegas.
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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Calorias | 198 |
Gordura total | 6 g |
Gordura saturada | 2 g |
Gordura insaturada | 2 g |
Colesterol | 61 mg |
Sódio | 446 mg |
Carboidratos | 20 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 16 g |