Bolinhos de aveia vegan com pouca gordura e baixa caloria

Biscoitos de frutas veganas, feitos com conservas de frutas em vez de açúcar. Sem adição de gordura, estes biscoitos de frutas vegan são muito baixos em gordura, bem como calorias. Perfeito para as férias. Apreciar! Esta receita simples de biscoito vegan é livre de açúcar, quase sem gordura e bastante saudável. Veja também: Receitas de biscoito mais sem açúcar

O que você precisará

• Aveia 3/4 xícara
• 1/4 xícara de frutas secas (picadas)
• 1 banana (purê)
• 1 colher de sopa de leite de soja
• 1 colher de sopa de conserva sem açúcar
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/4 xícara de nozes (picada)

Como fazer isso

1. Pré-aqueça o forno a 375 graus.
2. Misture bem todos os ingredientes. Adicione um pouco mais de leite de soja, conforme necessário.
3. Queda por colheres em uma assadeira. Asse por 10-12 minutos ou até dourar levemente.

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Diretrizes nutricionais (por porção)
Calorias	37
Gordura total	2 g
Gordura saturada	0 g
Gordura insaturada	1 g
Colesterol	0 mg
Sódio	1 mg
Carboidratos	5 g
Fibra dietética	1 g
Proteína	1 g

(A informação nutricional das nossas receitas é calculada usando uma base de dados de ingredientes e deve ser considerada uma estimativa. Os resultados individuais podem variar.)