O que poderia ser mais amigo das crianças do que uma caçarola ? É difícil vencer a combinação de batatas crocantes, carne saborosa e queijo derretido. Esta versão da receita é feita com cachorros-quentes em vez de carne moída. Batatas doces são usadas nessa receita, mas sinta-se à vontade para usar as regulares, se preferir.
Você também pode usar mostarda rábano para esta receita. Parece que seria muito picante para as crianças, mas é uma quantidade tão pequena, por isso apenas dá um zippiness de fundo a esta caçarola. Use seu próprio julgamento. Se seus filhos realmente preferem menos tempero em seus alimentos, use a mostarda amarela em vez disso.
O que você precisará
- 2 oz 14. latas de feijão
- 6 cachorros-quentes
- 1 Colher de Sopa. amarelo ou
- mostarda de rábano
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 oz 16. pacote de batata doce congelada ou tater regular tots
Como fazer isso
- Pré-aqueça o forno a 350 F.
- Coloque os feijões cozidos em uma caçarola de 1 quarto. Fatie os cachorros-quentes em pedaços de 2,5 cm e coloque em cima dos feijões cozidos. Adicione a mostarda e mexa.
- Polvilhe o queijo cheddar sobre a mistura de cachorro-quente. Cubra com os pequenos em uma única camada.
- Asse por 25 a 35 minutos, até que o queijo esteja derretido e os biscoitos estejam cozidos durante todo o tempo.
| Diretrizes nutricionais (por porção) | |
|---|---|
| Calorias | 741 |
| Gordura total | 22 g |
| Gordura saturada | 12 g |
| Gordura insaturada | 6 g |
| Colesterol | 60 mg |
| Sódio | 950 mg |
| Carboidratos | 95 g |
| Fibra dietética | 26 g |
| Proteína | 43 g |